Terminkalkulator
Beregn forventet fødselsdato basert på første dag av siste menstruasjon. Kalkulatoren bruker Naegeles regel og justerer for sykluslengde. Husk at kun 4 % av barn fødes på eksakt terminsdato — de fleste kommer innenfor ±2 uker.
Velg datoen for den første dagen i din siste menstruasjonsperiode.
Gjennomsnittlig antall dager fra første dag av en menstruasjon til første dag av neste. 28 dager er standard.
⚠️ Viktig: Termindatoen er et estimat basert på Naegeles regel (siste menstruasjon + 280 dager). Faktisk fødselsdato kan avvike med flere uker. Ultralydundersøkelse hos jordmor eller lege gir en mer nøyaktig terminbestemmelse.
Veiledning
Svangerskapskalender
Et normalt svangerskap varer ca. 40 uker (280 dager) fra første dag av siste menstruasjon. Fødsel mellom uke 37 og 42 regnes som til termin. Før uke 37 er det prematur fødsel.
Viktige kontroller
Bestill time hos jordmor eller fastlege så snart du vet at du er gravid. De viktigste kontrollene inkluderer blodprøver i uke 8–12, ultralyd i uke 11–14 (nakketranslusensmåling) og rutineultralyd i uke 17–19.
Slik beregner vi
Naegeles regel:
Terminsdato = siste menstruasjon + 280 dager + (sykluslengde − 28)
Unnfangelse skjer typisk rundt eggløsning, ca. dag 14 i en 28-dagers syklus.
Kilder og standarder
- Naegeles regel (1830) — Standardformel for beregning av termindato: siste menstruasjon + 280 dager (40 uker).
- Helsedirektoratet — Svangerskapsomsorg — Retningslinjer for svangerskapskontroller og termindatoberegning i Norge.
Vanlige spørsmål
Hvor nøyaktig er terminberegningen?
Naegeles regel gir en estimert terminsdato, men kun ca. 4 % av barn fødes på denne datoen. De fleste fødsler skjer innenfor ±2 uker fra termindato. Ultralydundersøkelse i uke 17–19 gir en mer nøyaktig datering basert på fosterets størrelse.
Hva er trimestrene?
Svangerskapet deles i tre trimestre:
- 1. trimester (uke 1–12): Organene dannes. Vanlig med kvalme og tretthet.
- 2. trimester (uke 13–27): Ofte den mest behagelige perioden. Fosterets bevegelser kjennes.
- 3. trimester (uke 28–40): Babyen vokser raskt. Forberedelse til fødsel.
Relaterte kalkulatorer
Alderskalkulator
Hvor gammel er du egentlig? Finn din eksakte alder i år, måneder og dager — pluss antall dager til neste bursdag. Gratis alderskalkulator.
BMI-kalkulator
BMI-kalkulatoren gir deg kroppsmasseindeks basert på vekt og høyde, med kategori og helseindikasjon. Helt gratis.
Datokalkulator
Hvor mange dager er det mellom to datoer? Kalkuler dager, uker og måneder raskt og enkelt. Gratis datokalkulator.