Overtidskalkulator
Beregn hva du skal ha i overtidsbetaling basert på månedslønnen din, avtalt arbeidstid og type overtid. Kalkulatoren bruker vanlige tariffatser: 50 % tillegg for hverdag og lørdag, og 100 % tillegg for søndag og helligdager. Lovens minstekrav er 40 % tillegg for all overtid.
Tillegget avhenger av når overtiden utføres. Lovens minimum er 40 % for all overtid, men de fleste tariffavtaler gir 50 % (hverdag/lørdag) og 100 % (søndag/helligdag).
Brutto fast månedslønn (grunnlønn uten bonus, feriepenger eller andre tillegg).
Din avtalte ukentlige arbeidstid. Vanlig fulltid er 37,5 timer. Lovens maksgrense for normalarbeidstid er 40 timer.
Totalt antall overtidstimer du ønsker å beregne for. Arbeidsmiljøloven setter grenser for maks overtid per uke, måned og år.
Timesats 307,69 kr + 50 % tillegg (Hverdag (50 %))
461,54 kr × 10 timer
307,69 kr × 50 % × 10 timer
Årslønn 600 000 kr / 1 950 timer per år
Hverdag (50 %) — lovens minimum er 40 %
⚠️ Viktig: Beregningen er basert på vanlige tariffavtalesatser og er veiledende. Din faktiske overtidsbetaling avhenger av tariffavtale, arbeidskontrakt og eventuelle lokale avtaler. Lovens minimumstillegg er 40 %.
Veiledning
Slik bruker du overtidskalkulatoren
Oppgi din faste månedslønn, avtalt ukentlig arbeidstid og antall overtidstimer. Velg type overtid (hverdag, lørdag eller søndag/helligdag) for å se hva du skal ha betalt. Kalkulatoren viser overtidsbetaling per time og totalt, inkludert tillegget.
Når er det overtid?
Overtid er arbeid som utføres utover avtalt arbeidstid. Har du avtalt 37,5 timer per uke, er alt utover dette overtid. Merk at arbeidsgiver bare kan pålegge overtid når det foreligger et «særlig og tidsavgrenset behov» — det skal ikke være fast ordning.
Lovens minimum vs. tariffavtale
Arbeidsmiljøloven krever minimum 40 % overtidstillegg for all overtid. De fleste tariffavtaler gir bedre betingelser: typisk 50 % tillegg for hverdager og lørdager, og 100 % for søndager og helligdager. Sjekk din tariffavtale eller arbeidskontrakt for dine rettigheter.
Avspasering i stedet for betaling
Du kan avtale å ta ut overtidstimene som avspasering (fri) i stedet for betaling, time for time. Men selve overtidstillegget (50 % eller 100 %) kan ikke avspaseres — det skal alltid utbetales i penger. Du kan altså avspasere grunnlønnen, men tillegget må utbetales.
Grenser for overtid
Arbeidsmiljøloven setter klare grenser: maks 10 timer per 7 dager, 25 timer per 4 uker og 200 timer per 52 uker. Samlet arbeidstid (normal + overtid) skal ikke overstige 13 timer i løpet av 24 timer.
Slik beregner vi
Beregning av overtidsbetaling:
- Timesats: (Månedslønn x 12) / (Avtalt timer per uke x 52)
- Overtidstillegg: Hverdag/lørdag: 50 %. Søndag/helligdag: 100 %. (Lovens minimum: 40 %)
- Overtidsbetaling per time: Timesats x (1 + tilleggssats)
- Total overtidsbetaling: Overtidsbetaling per time x antall overtidstimer
Eksempel: 50 000 kr/mnd, 37,5 t/uke, 10 timer hverdag-overtid:
Timesats = 600 000 / 1 950 = 307,69 kr
Overtid per time = 307,69 x 1,50 = 461,54 kr
Total = 461,54 x 10 = 4 615 kr
Kilder og standarder
- Arbeidsmiljøloven kap. 10 — Lovbestemmelser om arbeidstid, overtid og overtidstillegg (§ 10-6).
- Arbeidstilsynet — Overtid — Veiledning om regler for overtidsarbeid, grenser og kompensasjon.
Vanlige spørsmål
Hva er overtidstillegg etter loven?
Arbeidsmiljøloven § 10-6 (11) fastsetter at arbeidstaker som arbeider utover avtalt arbeidstid, har krav på et tillegg på minst 40 % av ordinær timelønn. Dette er et minimumskrav som ikke kan fravikes til ulempe for arbeidstaker.
De fleste tariffavtaler gir høyere satser enn lovens minimum:
- Hverdag (etter normaltid): 50 % tillegg
- Lørdag: 50 % tillegg
- Søndag og helligdager: 100 % tillegg
Denne kalkulatoren bruker de vanligste tariffavtalesatsene.
Hvor mye overtid har man lov til å jobbe?
Arbeidsmiljøloven setter klare grenser for overtidsarbeid:
- Per 7 dager: Maks 10 timer overtid
- Per 4 uker: Maks 25 timer overtid
- Per 52 uker: Maks 200 timer overtid
Med avtale mellom arbeidsgiver og tillitsvalgt kan grensen utvides til 20 timer per 7 dager og 300 timer per 52 uker. Arbeidstilsynet kan gi samtykke til ytterligere 400 timer per år i spesielle tilfeller.
Hvordan beregnes timesatsen fra månedslønn?
Timesatsen beregnes slik:
Timesats = (Månedslønn × 12) / (Avtalt arbeidstid per uke × 52)
Eksempel: Med månedslønn 50 000 kr og 37,5 timer per uke:
Timesats = (50 000 × 12) / (37,5 × 52) = 600 000 / 1 950 = 307,69 kr
Denne timesatsen er grunnlaget for å beregne overtidstillegget. Overtidsbetalingen per time blir timesatsen pluss tillegget (f.eks. 307,69 + 50 % = 461,54 kr).
Relaterte kalkulatorer
Lønnskalkulator
Hva sitter du igjen med etter skatt? Regn ut netto lønn med norske skatteregler for 2026 — trinnskatt, trygdeavgift og fradrag inkludert.
Sykepengekalkulator
Beregn hva du får i sykepenger basert på månedslønn og antall sykedager. Kalkulatoren viser dagssats, arbeidsgiverperiode og utbetaling fra NAV — med 6G-tak.