Promillekalkulator
Få et grovt estimat på promillen din basert på hva du har drukket, kroppsvekt og tid. Kalkulatoren bruker Widmark-formelen og viser en trafikklys-indikator for norsk promillegrense (0,2 ‰). Husk: dette er kun et estimat — er du i tvil, la bilen stå.
Hva har du drukket?
Antall glass, flasker eller bokser.
F.eks. øl 4,7 %, vin 12 %, sprit 40 %.
F.eks. ølboks 500 ml, vinglass 150 ml, shot 40 ml.
Om deg
0.53 ‰
Over norsk promillegrense (0,2 ‰). Ikke kjør.
Estimert edru om ca. 3.5 timer
Nedtelling til edru
03:32:40
Edru ca. kl. 23:25
Viktig forbehold: Denne kalkulatoren gir kun et grovt estimat basert på Widmark-formelen. Faktisk promille varierer med mange faktorer som matinntak, medisiner, genetikk og individuell forbrenningshastighet. Norsk promillegrense er 0,2 ‰. Er du i tvil — la bilen stå. Kalkis tar ikke ansvar for beslutninger tatt basert på dette estimatet.
Veiledning
Om promilleberegning
Widmark-formelen er den mest brukte metoden for å estimere blodalkoholkonsentrasjon. Den ble utviklet av den svenske legen Erik Widmark på 1930-tallet og brukes fortsatt som grunnlag i rettsmedisin og forskning.
Formelen er en forenkling som gir et estimat. Faktisk promille avhenger av mange faktorer som genetikk, leverens kapasitet, matinntak, medisiner og hvor raskt du drakk. Tomme mager gir raskere og høyere promille enn om du har spist godt.
Norsk lovgiving
Norge har en av de strengeste promillegrensene i verden: 0,2 ‰. Ved promille over 0,2 ‰ risikerer du bøter, tap av førerkort og fengselsstraff. Ved promille over 0,5 ‰ skjerpes straffene ytterligere, og over 1,2 ‰ er det ubetinget fengsel.
Slik beregner vi
Widmark-formelen:
Promille = (alkohol i gram / (kroppsvekt × r)) − (0,15 × timer)
Der r = 0,68 for menn og 0,55 for kvinner (fordelingsfaktor).
Alkohol i gram:
gram = volum (ml) × (alkoholprosent / 100) × 0,789 × antall enheter
0,789 er tettheten til etanol i g/ml. Eliminasjonsraten 0,15 ‰/t er et gjennomsnitt.
Kilder og standarder
- Widmark-formelen (1932) — Erik Widmarks formel for beregning av blodalkoholkonsentrasjon (BAC) basert på kroppsvekt, kjønn og alkoholmengde.
- Folkehelseinstituttet (FHI) — Informasjon om alkoholnedbrytning (ca. 0,15 ‰/time) og helseeffekter.
- Lovdata — Vegtrafikkloven § 22 — Norsk promillegrense: 0,2 ‰ for bilkjøring.
Vanlige spørsmål
Hva er norsk promillegrense?
Den norske promillegrensen for bilkjøring er 0,2 promille (0,2 ‰). Dette er strengere enn mange andre land. Selv ved lav promille kan reaksjonsevne og dømmekraft være nedsatt. Grensen gjelder også for båtføring over 15 knop.
Hvor nøyaktig er promillekalkulatoren?
Kalkulatoren gir et grovt estimat basert på Widmark-formelen. Faktisk promille påvirkes av mange faktorer: matinntak, medisiner, hydreringsnivå, leverens kapasitet og individuelle forskjeller i stoffskifte. To personer med lik vekt som drikker like mye kan ha svært ulik promille. Bruk aldri denne kalkulatoren som eneste grunnlag for å vurdere om du kan kjøre.
Hvor lang tid tar det å bli edru?
Kroppen forbrenner alkohol med ca. 0,12–0,18 promille per time, med et gjennomsnitt på 0,15 ‰/t. Dette varierer fra person til person og kan ikke fremskyndes med kaffe, mat eller frisk luft. Hvis du har drukket mye utover kvelden, kan du fortsatt ha promille neste morgen. Tommelfingerregel: vent minst 1 time per alkoholenhet, pluss ekstra tid som sikkerhetsmargin.