Sykepengekalkulator
Beregn hva du kan forvente i sykepenger. Sykepenger dekker 100 % av lønnen din opp til 6G (grunnbeløpet i folketrygden). Arbeidsgiver betaler de første 16 dagene (arbeidsgiverperioden), deretter overtar NAV. Frilansere og selvstendig næringsdrivende har egne regler.
Arbeidstakere har 16 dagers arbeidsgiverperiode der arbeidsgiver betaler sykepengene. Frilansere og selvstendig næringsdrivende har ikke arbeidsgiverperiode — NAV betaler fra dag 17 for frilansere og dag 17 for selvstendig næringsdrivende (med mindre de har forsikring).
Din brutto månedslønn før skatt. Sykepenger beregnes av årsinntekt opp til 6G.
Antall arbeidsdager du er sykmeldt. Maks sykepengeperiode er 248 arbeidsdager (ca. 1 år).
Basert på sykepengegrunnlag 600 000 kr
16 dager × 2 308 kr
4 dager × 2 308 kr
For 20 sykedager
Årslønn 600 000 kr
Veiledning
Guide til sykepenger i Norge
Sykepenger er en av de viktigste ytelsene i folketrygden og sikrer at du beholder inntekten din under sykdom. Norge har en av verdens mest sjenerøse sykepengeordninger med 100 % dekning fra første dag.
Vilkår for sykepenger
For å ha rett til sykepenger må du ha vært i arbeid i minst fire uker umiddelbart før sykmeldingen, og du må ha en årsinntekt som tilsvarer minst 0,5G. Du må være minst 20 % arbeidsufør for å få sykepenger.
Arbeidsgiverperioden
De første 16 kalenderdagene av sykefraværet betaler arbeidsgiver sykepengene. Dette gjelder for alle arbeidstakere. Etter dag 16 tar NAV over. Egenmelding kan brukes i opptil 3 eller 8 dager (avhengig av IA-avtale), deretter kreves legeerklæring.
Frilansere og selvstendig næringsdrivende
Frilansere får sykepenger fra NAV fra dag 17, med 100 % dekning opp til 6G. Selvstendig næringsdrivende får 80 % av sykepengegrunnlaget fra dag 17. Begge grupper kan tegne tilleggsforsikring hos NAV for å få dekning fra dag 1.
Etter sykepengeperioden
Etter 248 dager (ca. 1 år) opphører retten til sykepenger. Dersom du fortsatt er syk, kan du søke om arbeidsavklaringspenger (AAP) fra NAV. AAP gir ca. 66 % av inntekten din og kan vare inntil tre år.
Slik beregner vi
Beregning av sykepenger:
Årslønn = Månedslønn × 12
Sykepengegrunnlag = min(Årslønn, 6G)
Dagssats = Sykepengegrunnlag / 260 arbeidsdager
Arbeidsgiverperiode (arbeidstaker):
Fra arbeidsgiver = Dagssats × min(Sykedager, 16)
Fra NAV = Dagssats × max(0, Sykedager − 16)
6G = 6 × 130 160 = 780 960 kr. Inntekt over dette gir ikke sykepenger.
Kilder og standarder
- NAV — Sykepenger — Regler for sykepenger, arbeidsgiverperiode og 6G-tak.
- Arbeidsmiljøloven — Lov om arbeidsmiljø, arbeidstid og stillingsvern.
- NAV — Grunnbeløpet — Gjeldende grunnbeløp (G) brukt i beregningen.
Vanlige spørsmål
Hva er sykepenger?
Sykepenger er en ytelse fra NAV som erstatter arbeidsinntekt når du er arbeidsufør på grunn av sykdom eller skade. Du har rett til sykepenger hvis du har vært i jobb i minst fire uker og har en årsinntekt på minst 0,5 G (halvt grunnbeløp).
Sykepenger dekker 100 % av lønn opp til 6G (6 × grunnbeløpet). For 2025/2026 er grunnbeløpet 130 160 kr, så 6G = 780 960 kr. Inntekt over dette dekkes ikke av sykepenger.
Hva er arbeidsgiverperioden?
Arbeidsgiverperioden er de første 16 kalenderdagene av et sykefravær der arbeidsgiver betaler sykepengene. Etter dag 16 overtar NAV betalingen. Arbeidsgiverperioden gjelder for arbeidstakere — frilansere og selvstendig næringsdrivende har egne regler.
For å utløse en ny arbeidsgiverperiode må det ha gått minst 16 dager uten sykefravær. Ellers regnes fraværet som en sammenhengende periode.
Hva er 6G-taket?
Sykepenger beregnes av inntekt opp til 6 ganger grunnbeløpet (6G). Grunnbeløpet justeres hvert år per 1. mai. Med G = 130 160 kr er 6G = 780 960 kr. Tjener du mer enn dette, er det bare inntekt opp til 6G som gir rett til sykepenger.
Noen arbeidsgivere dekker lønn utover 6G i arbeidsgiverperioden — sjekk arbeidsavtalen din.
Hvor lenge kan man få sykepenger?
Du kan motta sykepenger i inntil 248 arbeidsdager (ca. 52 uker). Etter dette kan du søke om arbeidsavklaringspenger (AAP) hvis du fortsatt er syk. For å få ny rett til sykepenger etter maksdato må du ha jobbet minst 26 uker uten sykepengerettigheter.
Relaterte kalkulatorer
Dagpengekalkulator
Beregn dagpenger basert på inntekt de siste 12 eller 36 månedene. Kalkulatoren viser daglig, månedlig og årlig estimat — inkludert barnetillegg og varighetsvurdering.
Pensjonskalkulator
Hva får du i pensjon? Estimér månedlig pensjon fra folketrygd, innskuddspensjon (OTP) og AFP basert på lønn, alder og pensjonsalder.